La dificultad para alcanzar el orgasmo o anorgasmia, en el caso de las personas con vulva, el segundo motivo más frecuentes de consulta en terapia sexual. Concretamente en mujeres españolas se estima una incidencia de entre un 5% y un 40%.
¿Qué es la anorgasmia?
Como te decía es una de las disfunciones sexuales femeninas más frecuentes. Así que, empecemos por la definición para que si te sientes identificada la puedas detectar:
«Se trata de la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo.»
Esto quiere decir que, hablamos de anorgasmia cuando la mujer tras un fase de excitación normal y siendo estimulada de una forma adecuada no logra alcanzar el orgasmo. Y aquí puede que te entre alguna duda.
¿Cómo se que es una fase de excitación normal?
Seguramente te refieras a ella diciendo que «estas cachonda, horny, caliente…» Aquí incluimos un estado mental (fantasear, pensamientos de contenido sexual…) y también aparecen una serie de cambios a nivel corporal. Algunos de los cambios que se producen son que:
- Tu respiración y los latidos de tu corazón se aceleran.
- La temperatura de tu cuerpo y la presión sanguínea suben.
- La sangre fluye hacia tu zona genital hinchando los labios y el clítoris.
- La cavidad de la vagina se alarga y aparece la lubricación.
Hay diferentes tipos de anorgasmia
También existen diferentes formas de anorgasmia en función de:
- Si nunca se ha experimentado un orgasmo.
- Si se había experimentado anteriormente pero a raíz de alguna situación o cambio vital, ya no se da o es más difícil.
- Si aparece el orgasmo, pero en algunas situaciones no. Por ejemplo, si tienes orgasmos a solas pero no en pareja.
- Y por último , si no aparece el orgasmo en ninguna circunstancia.
Esto es algo que a través de la terapia sexual se irá valorando, para ver cual es el tratamiento más adecuado para ti.
¿Y por qué aparece esta dificultad para alcanzar el orgasmo?
Se sabe que tan solo el 5% de las causas de la anorgasmia son orgánicas. Mientras que, el 95% de los factores que inciden en el origen y mantenimiento de esta son de índole psicológica.
Las causas psicológicas más frecuentes cuando esto sucede son:
- Falsas creencias o mitos
- Falta de educación sexual
- Falta de autoconocimiento o simplemente, inexperiencia.
- Y si se trata de una aparición más tarde se le suman otros factores como:
- Haber tenido mala
experiencia sexual - Falta de estimulación clitoriana
- Nula comunicación sexual
- Problemas de pareja
- Baja autoestima
Además, cuando no alcanzamos el orgasmo de manera repetitiva, se instala la creencia de que no podemos llegar al orgasmo. Esta creencia hace que en los encuentros sexuales haya exigencia de llegar al orgasmo, focalizando nuestra atención en esta exigencia y, por tanto, distrayéndonos de nuestras sensaciones. Esto hace que no se pueda sentir lo suficiente como para orgasmar generando ansiedad,
anticipación de fracaso y disminución del goce sexual.
Si tienes problemas para llegar al orgasmo, no dudes en buscar ayuda. Las investigaciones han demostrado una tasa de entre un 70-90 % éxito para el tratamiento de la anorgasmia.
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